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Archive for 5月, 2012

フットマッサージ

 

 

少し前になりますが、フットマッサージの練習風景デス。

 

    

みんなガンガン練習します。

 

わたし、足裏が弱いんです。

 

痛いんです。

 

でも、ガンガンきます。

 

罰ゲームですか・・・ってぐらいガンガンきます。

 

みんな笑いながらガンガンきます。

 

ドSですね。ってぐらいガンガンきます。

 

      

 

 

半泣きなりながら練習台になります。

 

 

でもその日はムクミ知らず(★ ̄∀ ̄★)にやりッ☆

 

 

神戸タイ古式マッサージ バンクンメイスクール

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瞑想

 

 

瞑想。。。

 

 

瞑想法は、一つの対象を定めた上で、その対象に集中を高めていく手法と、対象を定めずに心に去来する現象を一心に観察する手法に分けることができる。前者の手法における対象としては、

  • 「神」等の聖なる存在のイメージ
  • 特定の文字のイメージ
  • 紙上に書かれた円形の凝視
  • 呼吸に合わせて一心に数を数えること
  • マントラ念仏等の短い音節の繰り返し
  • 呼吸に対する腹部や鼻腔の感覚変化

等多種多様である。いずれの手法においても、現実世界に対する心の持ち様を変化させていくことを目的としており、集中力が養われるに伴い心の変化が起こるとされる。

       

 

       

 

    瞑想中。。。。。。。

 

 

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コラボ♪

 

 

今、まさに猛練習中の生徒さん達です♪

 

 

ストレッチ風景

 

      うん、きゃわいいねぇ~

 

 

 

こっちもきゃわいいねぇ~

 

                          

 

 

 

 

そんな練習中のスクールに

 

 

三ノ宮店スタッフ参上

 

 

 

 

        

 

 

  コラボレーーーーーーーション

 

 

   皆、キャワイイねぇ~~

 

 

 

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